Рассчитать вес по диете Дюкана

Оцените ИМТ, ориентировочный идеальный вес и продолжительность этапов диеты.

Рассчитать вес по диете Дюкана

Заполните обязательные поля и нажмите кнопку расчета.

Атака 72 белковых продукта 1.5-4 кг 2-7 дней
Круиз Белки + 28 овощей около 1 кг в неделю до целевого веса
Консолидация Белки, овощи, фрукты, крупы удержание результата 10 дней на 1 кг
Стабилизация Сбалансированный рацион контроль веса долгосрочно
Пол
Этапы рассчитаны ориентировочно и не заменяют консультацию врача или диетолога.

Примеры

Поделиться VK Max

Получите код калькулятора для отображения на вашем сайте

Как посчитать без калькулятора

Для ручного расчета выпишите исходные данные, приведите их к единым единицам измерения и подставьте в базовую формулу выбранного калькулятора. Например, если нужно найти величину по пропорции, сначала вычислите коэффициент отношения, затем умножьте его на известное значение и округлите итог до нужного количества знаков.

Как работает рассчитать вес по диете дюкана

Этапы рассчитаны ориентировочно и не заменяют консультацию врача или диетолога.

Как пользоваться калькулятором

Введите исходные данные в поля формы и нажмите «Вычислить». Результаты появятся без перезагрузки страницы, при необходимости их можно скопировать вместе со ссылкой на расчет. Если включить параметр «Формулы», рядом с итогами будут показаны расчетные выражения.