Таблица калорий

Баклажаны 24 кк/100г г - ккал Брокколи 34 кк/100г г - ккал Горошек зеленый 72 кк/100г г - ккал Кабачки 27 кк/100г г - ккал Капуста белокочанная 28 кк/100г г - ккал Картофель 83 кк/100г г - ккал Лук репчатый 43 кк/100г г - ккал Морковь красная 33 кк/100г г - ккал Огурцы грунтовые 15 кк/100г г - ккал Перец красный сладкий 27 кк/100г г - ккал Помидоры 20 кк/100г г - ккал Свекла 48 кк/100г г - ккал Тыква 28 кк/100г г - ккал

Абрикосы 44 кк/100г г - ккал Ананас 52 кк/100г г - ккал Апельсин 43 кк/100г г - ккал Банан 96 кк/100г г - ккал Виноград 72 кк/100г г - ккал Груша 47 кк/100г г - ккал Киви 48 кк/100г г - ккал Мандарин 38 кк/100г г - ккал Персик 45 кк/100г г - ккал Яблоко 47 кк/100г г - ккал

Изюм 264 кк/100г г - ккал Курага 215 кк/100г г - ккал Чернослив 231 кк/100г г - ккал

Гречневая каша 132 кк/100г г - ккал Овсяная каша 88 кк/100г г - ккал Рис отварной 116 кк/100г г - ккал Пшено 135 кк/100г г - ккал Макароны отварные 112 кк/100г г - ккал

Хлеб ржаной 214 кк/100г г - ккал Хлеб пшеничный 242 кк/100г г - ккал Батон 262 кк/100г г - ккал

Горох вареный 118 кк/100г г - ккал Фасоль вареная 123 кк/100г г - ккал Чечевица вареная 112 кк/100г г - ккал

Говядина 187 кк/100г г - ккал Свинина 316 кк/100г г - ккал Куриная грудка 113 кк/100г г - ккал Курица жареная 210 кк/100г г - ккал Индейка 132 кк/100г г - ккал

Колбаса вареная 257 кк/100г г - ккал Сосиски 266 кк/100г г - ккал

Горбуша 147 кк/100г г - ккал Лосось 219 кк/100г г - ккал Минтай 72 кк/100г г - ккал Тунец 139 кк/100г г - ккал Креветки 97 кк/100г г - ккал

Молоко 3.2% 60 кк/100г г - ккал Кефир 2.5% 53 кк/100г г - ккал Творог 5% 121 кк/100г г - ккал Сметана 20% 206 кк/100г г - ккал Сыр твердый 350 кк/100г г - ккал

Яйцо куриное 157 кк/100г г - ккал

Масло сливочное 748 кк/100г г - ккал Масло подсолнечное 899 кк/100г г - ккал

Арахис 551 кк/100г г - ккал Грецкий орех 654 кк/100г г - ккал Миндаль 609 кк/100г г - ккал

Сахар 399 кк/100г г - ккал Шоколад молочный 550 кк/100г г - ккал Мед 308 кк/100г г - ккал

Сок яблочный 46 кк/100г г - ккал Кола 42 кк/100г г - ккал Чай без сахара 1 кк/100г г - ккал